Essentiële aanvulling op de dansopleiding
Yoga is een vast en waardevol onderdeel van de dansopleiding aan onze school. Terwijl ballet vooral specifieke spiergroepen aanspreekt, helpt yoga bij het activeren van het volledige lichaam. Het bevordert lichaamsbewustzijn, flexibiliteit, ademhaling, kracht en mentale focus – allemaal elementen die onmisbaar zijn voor een gezonde, evenwichtige danstraining.
Voor dansers én niet-dansers
Onze yogalessen zijn niet uitsluitend bedoeld voor dansers. Ook niet-dansers zijn welkom – van jongvolwassenen tot gepensioneerden. De lessen zijn toegankelijk voor elk niveau en worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers.
Wij bieden verschillende yogadisciplines aan, elk met hun eigen focus en voordelen. Zo kan elke deelnemer de stijl vinden die het beste bij hem of haar past.
Een reactie achterlaten